Thérapie Comportementale

Améliorez votre vie avec la thérapie comportementale

Changez avec la thérapie comportementale !

Thérapie comportementale Je m’appelle Emmanuel Boudier et je vous souhaite la bienvenue dans mon cabinet de thérapie.

Vous avez déjà essayé une thérapie basée, sur votre passé. Vous avez parlé, de long en large, de votre enfance. Vous connaissez, peut-être l’origine de votre problème.

Mais vous n’en êtes toujours pas débarrassé et ne savez pas quoi faire !

Vous en avez marre d’être déprimé ou d’être stressé et de ne pas avancer dans votre vie. Vous avez des peurs dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser.

Heureusement, il existe des solutions ! Je vais partager avec vous, sur ce site, des techniques pour vous aider à changer et être plus confiant face à la vie.

Quel est son principe ?

Vous pouvez améliorer votre vie avec des pensées plus positives et des comportements plus efficaces !

Une thérapie efficace et brève !

Le travail est surtout centré sur votre problème actuel et  peu sur votre passé. Ce qui va vous faire gagner du temps et de l’argent !
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est reconnue par l’Etat et son efficacité est médicalement prouvée par les sciences.

A qui s’adresse-t-elle ? 

Elle est adaptée  à la personne seule, au couple, à l’enfant, à la famille et à l’entreprise.

Que soigne la thérapie comportementale ?

La TCC soigne les peurs (araignée, serpent…) la phobie sociale (timidité, trac, peur de parler en public), la dépression, l’attaqueThérapie comportementale
de panique et agoraphobie, lanorexie/boulimie, la toxicomanie, le stress post- traumatique, l’épuisement au travail  et améliore la douleur chronique.

Elle soigne aussi l’enfant notamment : la phobie scolaire, l’anxiété de séparation, l’énurésie, le TDAH, la colère et l’opposition,  et le trouble du sommeil.

Elle peut vous aider pour votre développement personnel.  

J’utilise aussi  le coaching de vie pour un travail sur la confiance en soi, l’aide à la prise de décision, la gestion du temps, la communication efficace et la thérapie de couple.

Je vous enseigne des techniques de relaxation ou de méditation pour la gestion de l’anxiété et du stress.

Je peux vous  aider dans la préparation d’entretien d’embauche ou d’examen, en travaillant sur votre image et votre communication.

Qui pratique la psychothérapie comportementale ?

La thérapie comportementale est aussi exercée par un psychologue, un infirmier, un psychothérapeute, un thérapeute, un coach qui a été formé dans une école spécialisée reconnue par l’État.

Est-elle remboursée ?

La TCC est pratiquée par un médecin ou un psychiatre, elle est remboursée par la Sécurité Sociale.

Les séances ne sont pas remboursées dans ce cas, sauf par certaines mutuelles, selon un forfait. Pour accéder à l‘annuaire des psychothérapeutes comportementaux dans votre région, voici le site de l’association
dont je suis membre : l’ AFTCC.

Comment se déroule la thérapie ? 

Thérapie comportementale J’étudie d’abord votre problème, puis, vos pensées, vos émotions négatives et vos comportements inadaptés.

Je vous apprends des outils pour développer votre bien-être et devenir rapidement autonome, grâce à des exercices faciles à réaliser.

Enfin, nous trouvons ensemble des solutions, pour modifier votre vie.

Je vous invite, à cliquer sur le numéro de téléphone, en haut du site, si vous souhaitez m’envoyer un e-mail pour avoir plus d’informations.