Archives mensuelles: février 2017

Crise de panique, crise d’angoisse : comment les calmer rapidement ?

Une crise de panique (appelée aussi crise d'angoisse ou attaque de panique) vous a déjà envahi ? Ou bien l’un de vos proches vit des crises d’angoisse aiguës (spasmophilie) à répétition (c’est-à-dire un trouble panique) ? Découvrez comment calmer rapidement ces épisodes intenses de terreur. Des techniques simples existent pour reprendre le contrôle de vos émotions, gérer…
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