Comment améliorer votre confiance en soi ?

Dans cet article, vous allez les découvrir les secrets pour avoir plus confiance en vous !

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Le manque de confiance en soi, c'est la maladie du doute. On se demande quelle décision prendre et si on en prend une, on se demande si c'est la bonne.

Ainsi, la personne va retarder le moment d'agir et parfois ne va rien faire du tout, complètement bloqué par ce doute. Ce qui est le plus craint, c'est d'échouer et pour que cela n'arrive pas elle ne prend pas de risque.

Cette peur de l'échec est réellement paralysante et peut perdurer si rien n'est entrepris.

Comment faire face au manque de confiance en soi ?

Il est nécessaire de lutter contre la volonté d'être parfait et commettre parfois des erreurs.

Cela fait partie de l'apprentissage ; un enfant tombe de nombreuses fois avant de savoir marcher ou de faire du vélo sans les petites roues.

En d'autre terme, c'est le passage à l'action qui va faire la différence. Il faut augmenter sa tolérance à l’échec. Bien sûr, il faut commencer au début, avec des situations qui ne prêtent pas à conséquence, puis, au fur et à mesure, se lancer dans de plus grandes actions.

Il est important de regarder les autres, pour s'apercevoir que, même la vie de grands artistes n'a pas toujours été couronnée de succès (et même parfois d'échecs cuisants et de traversée du désert).

Francois Cluzet a mis des années, à être l'acteur connu qu'il est maintenant. C'est son film Intouchables, qui l'a propulsé sur le devant de la scène.

Il est bon de porter sur ses actions un regard positif. On prend en compte, certes ses échecs, mais surtout, on valorise ses succès, même s'ils sont minimes au début.

C'est le principe de la psychologie positive.

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