Déroulement d’une thérapie
comportementale et cognitive :
Les thérapies comportementales et cognitives sont des « thérapies actives » : le thérapeute ne se contente pas d’écouter le patient, mais échange avec lui, le renseigne et lui propose des techniques pour aller mieux durablement.
Les séances durent 3/4 d’heure et elles se déroulent de la façon suivante:
1) Une évaluation …
Le psychothérapeute va étudier la demande du patient pour ensuite préciser le problème sur lequel il va travailler.
Elle fera l’objet de 1 à 3 séances.
en 2 étapes :
- Recueil de données sur le fonctionnement du problème, sa fréquence, sa durée, son intensité et les retentissements sur la vie actuelle.
- Recueil sur l’histoire du problème :
- Histoire d’apparition,
- Facteurs de maintien (entourage, évènements, traitement)
- Facteur prédisposant : histoire sur l’enfance, l’adolescence et vie adulte.
2) Mise en place d’un plan de soin.
Le thérapeute et le client déterminent un objectif commun pour améliorer le problème. Le psychothérapeute fait une description précise de ses méthodes et explique à son client ce qu’il va devoir faire.
3) La thérapie cognitive et comportementale :
C’est l’application progressive du programme à l’aide des différentes techniques.
Elle se fait au rythme du client, les étapes sont susceptibles d’être réajustées.
4) Évaluation des résultats :
Le psychothérapeute et le patient évaluent ensemble le résultat de la thérapie comportementale, à chaque séance.
Il n’est pas impossible de considérer une nouvelle psychothérapie suite à cette évaluation, si de nouveaux objectifs sont envisagés.
Prescription de taches inter-séances :
A la fin de chaque séance le thérapeute prescrit au patient des tâches à faire chez lui. Celles-ci sont simples et rapides à exécuter.
Elles sont importantes pour le bon fonctionnement de la thérapie. Ces exercices seront étudiés pendant la séance.
