Qu’est-ce que la thérapie comportementale ?

Vous vous interrogez sur cette thérapie ? Vous vous demandez si elle est faite pour vous ?  Cette page répondra à toutes les questions que vous vous posez.

Cliquez sur les titres pour découvrir les articles :

 

Déroulement d'une séance thérapie comportementale

Déroulement d'une séance de thérapie comportementale : 

Comment cela va se passer ?

Comment va se dérouler une séance de thérapie ? Dans un premier temps, nous allons analyser votre problème, votre passé, vos soucis du moment. Ensuite je vous donne une véritable boîte à outils avec des exercices à faire pour aller mieux.

 

Question sur la thérapie comportementale

Questions sur la thérapie comportementale :

La foire aux questions ! Le FAQ !

Vous allez avoir, dans cet article, des réponses aux questions que vous vous posez sur la thérapie comportementale et cognitive.

 

 

Thérapie en ligneLa thérapie comportementale à distance ou en ligne, ça marche ? 

Thérapie par internet, c'est possible ?

Vous vous demandez, sans doute, si c'est efficace de consulter en ligne, si cela va fonctionner aussi bien qu'en face-à-face  ?

Et bien la réponse se trouve dans cet article et croyez-moi vous allez être étonné !

 

Le principe de la thérapie comportementale

Quel est le principe de la thérapie comportementale ? 

Qu'est-ce que la thérapie comportementale ?

Quel est son principe et comment peut-elle vous aider à modifier vos pensées négatives et vos comportements et changer enfin votre vie. C'est ce que vous allez découvrir dans cet article.

 

 

Changez de vie avec la TCC, c'est possible !Changez de vie avec la thérapie comportementale, c'est possible !

Avoir moins de pensées négatives, c'est possible avec la thérapie cognitive !

De ce fait, vous allez être plus efficace, moins triste et aller plus de l'avant. Comment ?  C'est ce que vous allez découvrir dans cet article !