Résolution de problème

Comment résoudre un problème ?

résolution de problème

Il est nécessaire de poser le problème de manière claire et d'évaluer les difficultés et les solutions possibles avec méthode.

Le problème :

  • Le décrire de manière la plus précise possible et préciser ses circonstances d'apparition
  • Rechercher des solutions, mêmes les plus improbables.
  •  Chercher les avantages et les inconvénients à chaque solution.
  • Choisir la solution qui vous semble la meilleure.
  • Trouver les moyens les plus utiles pour appliquer la solution et les tester
  • Passer à l'action et évaluer les résultats.

Les résultats :

Une efficacité accrue ; avec la pratique, ce mode de fonctionnement devient automatique.

Notre cabinet de thérapie comportementale et cognitive, avec des techniques précises et éprouvées, aide à la résolution de problème et à trouver des solutions.

Vous habitez loin du cabinet, à l'étranger, vous ne pouvez pas vous déplacer !

Faire une thérapie par internet c'est simple !

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