voulez-vous débarrassez, une bonne fois pour toute, du stress, de l'anxiété, des crises de panique ?

Je m’appelle Emmanuel BOUDIER, coach comportemental. 

Mon souhait est de vous aider à calmer le stress, les crises d’angoisse et de panique.

J’ai exercé pendant 11 ans le métier d’infirmier, je suis coach depuis 7 ans. J’aimerais partager mon savoir-faire avec vous.

J’ai découvert une méthode basée sur les neurosciences, connue aux États-Unis, mais peu utilisée en France !

Avec des exercices faciles et efficaces, elle va vous aider à être rapidement autonome et à vous libérer de votre mal-être.

Vivez-vous ces situations ?

Paniquez-vous dans certaines situations ?   

Êtes-vous, sans arrêt, en train de ruminer sur vos problèmes ?

Passez-vous des nuits difficiles ? 

Avez-vous des peurs qui vous bloquent…

Les crises d’angoisse gâchent votre vie ?  

Votre stress devient de plus en plus intolérable ?

Avez-vous déjà essayé plusieurs méthodes sans succès ?

 Peut-être fait une thérapie dans laquelle vous n’avez parlé que de votre passé ?

Vous connaissez, peut-être l’origine de votre problème ?

Mais vous en êtes toujours au même point et ne savez pas quoi faire !

L’ hypnose n’a pas fonctionné chez vous ?

La sophrologie et les autres techniques de relaxation sont restées sans effet. 

On vous dit que vous ne faites pas assez d’efforts, que vous manquez de volonté. 

Vous en avez ras le bol d’être déprimé, stressé, angoissé, de ne pas avancer dans votre vie ?

Vos peurs sont tenaces et vous n’arrivez pas à vous en débarrasser.  

Vous aimeriez que cela change !

Comment serait votre vie ? 

  • Si vous pouviez être plus positif.
  • Si vous pouviez être moins stressé, moins angoissé, moins déprimé. 

Vous passeriez plus à l’action, auriez plus de succès.

Vous vous sentiriez plus libre, plus autonome. 

Votre vie changerait totalement. 

Vous savez quoi ? 

C’est possible avec la thérapie comportementale !

C’est une thérapie scientifique ! Avec des résultats prouvés. 

Je me suis formé à cette thérapie avec des psychiatres et médecins réputés dans leur profession ! 

Elle est mondialement connue, très pratiquée aux États-Unis, mais peu en France.

Elle est reconnue par la haute autorité de la santé.  

Alors je peux vous aider.

Je vais aller directement au coeur de ce qui vous préoccupe actuellement. 

Nous parlerons peu de votre passé. 

Je vous apporte des solutions concrètes 

  • Pour calmer votre stress.
  • Pour apaiser vos angoisses et vos paniques.
  • Pour vous débarrasser enfin de votre dépression. 

Vous aurez des exercices :

  • Pour booster votre mental et être plus positif. 
  • Pour gérer vos émotions en toute circonstance. 
  • Pour vous relaxer sans y passer des heures. 
  • Pour travailler sur vos peurs, tout en douceur, sans souffrir.
  • Pour calmer les angoisses rebelles. 
  • Pour vous aider à trouver les meilleures actions à faire pour résoudre vos problèmes.

Je peux Vous aider

Coaching

Pour traiter les problèmes de perte de poids, de confiance en soi, conseils éducatifs...

CONSULTATIONS

Traitement des phobies, du stress, de l'anxiété... Pour adultes ET enfants.

Formation vidéo

Vente de formation en vidéo pour améliorer votre quotidien, en toute autonomie.

Vous désirez en savoir plus sur la thérapie comportementale ?

La TCC peut améliorer les peurs (avion, serpents, hauteurs, vide) la timidité, (trac, peur de parler en public), la dépression, le stress et l’anxiété (agoraphobie), l'anorexie/boulimie et la liste n’est pas exhaustive… Elle soigne aussi l’enfant notamment : le stress, l’anxiété, la colère, et la confiance en soi.
Emmanuel BOUDIER
Thérapeute

Comment vont se dérouler les séances de thérapie comportementale ?

J’étudie d’abord votre problème, puis vos pensées, vos émotions négatives et vos comportements inadaptés.

Je vous donne des « outils » pour développer votre bien-être et devenir rapidement autonome.

Vous aurez des exercices faciles à réaliser à la maison. 

Enfin, nous trouvons ensemble des solutions, pour modifier votre vie.    

Je vous accompagne pas à pas vers votre bien-être.

Est-ce ça la thérapie dure longtemps ?

La psychothérapie comportementale est classée dans les thérapies brèves.

En effet, on se concentre peu sur votre passé et nous cherchons à améliorer le problème du moment. 

Ainsi, vous n’allez rester pendant des années avec moi.

Je ne peux pas vous dire le nombre exact de séances, car nous sommes tous différents. 

Tout dépendra de votre implication dans la thérapie. 

Si vous vous attendez à des résultats sans un minimum d’efforts, cette thérapie n’est pas pour vous. 

Si vous êtes prêt à vous investir, à pratiquer les exercices, vous ne serez pas déçu !

Vous habitez trop loin ?

Pas de souci! Faites une thérapie comportementaleen ligne

Pas de transport en commun.

Pas d’embouteillage. 

Je parle votre langue. 

Des tarifs enfin abordables. 

Une efficacité reconnue. 

Vous gagnez un temps fou et …

…vous pouvez, même rester en pantoufle et en jogging

Thérapie en ligne
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Mes Témoignages

Merci à vous car vous m’avez été d’une très grande aide.

Bonjour

Je vous souhaite une bonne et heureuse année à vous.
La dernière fois que nous nous sommes vus remonte à plus de 6 ans maintenant….
J’ai toujours des petites crises de boulimie ( Surtout en période de stress ou d’angoisse ) mais elles se font rare et j’arrive à les gérer.

Je suis maintenant maman dune petite fille de 3 ans et demi et je suis séparé de son papa depuis 1 ans. Je fais tout ce qu’il faut pour quelle puisse etre fière de sa maman. C’est elle qui me donne la force de gèrer mes crises comme il le faut.

Merci à vous car vous m’avez été dune très grande aide.

Cordialement

Héloïse
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Mais grâce à vous, j’ai réappris à vivre, à avoir goût à la vie, à reprendre le contrôle…

Bonjour Mr. Boudier,

Notre dernier rendez-vous remonte à 2017. J’étais au plus bas, lorsque ma mère vous a contacté. Je n’en pouvais plus. Ma phobie avait pris le total contrôle de moi-même. Mais vous avez su m’aider, m’écouter et me comprendre. Tout cela a été très dur à vivre.

Pour être juste, je dirais que je n’ai pas vécu pendant trois ans ; j’ai survécu pendant trois ans. Mais grâce à vous, j’ai réappris à vivre, à avoir goût à la vie, à reprendre le contrôle. Et pour tout cela, jamais je ne pourrais vous remercier assez.

Depuis, je vais beaucoup mieux. Je n’ai pas utilisé mes goûtes depuis février 2018, chose dont je suis assez fière, puisque avant, je les prenais une dizaine de fois par jour. Vos conseils m’ont énormément aidé.

J’ai eu le déclic que mon rêve (partir vivre à Birmingham) était une chose très importante. Cela m’aide à avancer, à vouloir me battre pour y arriver. J’ai désormais de nouveaux projets qui se sont ajoutés à ma liste. Et ils m’aident à continuer mon chemin.

Je ne vous cache pas que, certaines fois, la phobie revient. Mais elle revient de moins en moins souvent, contrairement à avant. Enfin, disons que j’arrive à prendre bien plus facilement le dessus.

J’ai notamment un peu moins de mal à lire le mot « vomi » ; et je n’ai quasiment plus aucun soucis à l’entendre. J’en ris, même. Chose que j’apprécie. Je ris de ma phobie, comme pour lui montrer que, désormais, je suis plus forte qu’elle. J’ai repris goût à la vie. C’est une véritable bonne sensation.

Je mange correctement, chose qui était impossible il y a quelques temps. J’aime manger. Je prends plaisir à manger. Et j’aime le crier sur tout les toits. Je ne pensais pas que cela était possible de retrouver l’appétit.

J’ai eu mon baccalauréat, ainsi que mon permis de conduire ; deux choses dont j’étais persuadée que je n’allais jamais obtenir, car j’aurai été morte bien avant de les avoir.

Perrine

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