Vous êtes stressé, déprimé, vous êtes timide, vous manquez de confiance en vous, paniquez dans certaines situations, vous avez des peurs qui vous bloquent dans votre vie... 

Cela peut changer, vous pouvez avoir une vie plus sereine et de meilleure qualité rapidement !

Contactez moi

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blog thérapie comportementale 

 

 

Ils ont suivi la thérapie avec succès :

Découvrez la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), une thérapie scientifique, brève et efficace qui va améliorer votre vie !

 

Vous avez déjà essayé plusieurs thérapies sans succès ?

Avez-vous déjà fait une thérapie basée sur votre passé, parlé de long en large, de votre enfance.
Vous connaissez, peut-être l’origine de votre problème ?
Mais vous n’en êtes toujours pas débarrassé et ne savez pas quoi faire !

En avez-vous marre d’être déprimé ou d’être stressé et de ne pas avancer dans votre vie !
Avez-vous des peurs dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser ?

Heureusement, sur ce site, je vous propose des solutions !

La thérapie va se centrer sur votre problème du moment et vous allez rapidement mieux ! Nous allons travailler sur ce qui vous préoccupe actuellement et peu sur votre passé.

Je vais vous donner des solutions concrètes et facilement applicables pour aller mieux. Ce qui va vous faire gagner du temps et de l’argent !

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est reconnue par l’Etat et son efficacité est médicalement prouvée par les sciences.

Mon cabinet se trouve à Parthenay dans les Deux-Sèvres (79), à proximité de Niort, Bressuire, Saint Maixent-l'école et Moncoutant.
Il est proche du département de la Vienne (86), à côté de la ville de Neuville du Poitou, Poitiers.

Vous habitez loin pour faire une thérapie avec moi ?

Je  propose de faire avec vous, une thérapie comportementale en ligne par skype.

Vous n'avez pas à vous déplacer de chez vous, c'est efficace et peut-être moins cher si vous habitez Paris ou les alentours.

Si vous êtes expatrié, vous trouverez un thérapeute comportementaliste qui parle français, ce qui n'est pas toujours évident.

Enfin Skype est un logiciel gratuit, simple à installer et à utiliser.

La TCC en quelques questions :

A qui s’adresse cette thérapie ?

La TCC est adaptée à la personne seule, au couple, à l’enfant, à la famille et à l’entreprise.

Que soigne-t-elle ?

La TCC peut améliorer les peurs (avion, serpents, hauteurs, vide) la timidité, (trac, peur de parler en public), la dépression, le stress et l’anxiété (agoraphobie), l'anorexie/boulimie et la liste n’est pas exhaustive…

Elle soigne aussi l’enfant notamment : le stress, l’anxiété, la colère, et la confiance en soi.

Qui sont les acteurs de la psychothérapie comportementale ?

Il y a le médecin généraliste, le psychiatre, le psychologue et l'infirmier. Ces personnes sont formées à la thérapie cognitive et comportementale dans une école reconnue par l'Etat.

Mais c’est aussi du coaching pour
votre vie de tous les jours !

Je peux travailler avec vous sur la confiance en soi, la gestion du temps, la communication efficace et la thérapie de couple.

Je vous enseigne des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, méditation...) pour moins être moins stressé.

Comment va se dérouler la psychothérapie ?

J’étudie d’abord votre problème, puis, vos pensées, vos émotions négatives et vos comportements inadaptés.

Je vous apprends des outils pour développer votre bien-être et devenir rapidement autonome, grâce à des exercices faciles à réaliser.

Enfin, nous trouvons ensemble des solutions, pour modifier votre vie.

Est-ce que la thérapie va durer longtemps ?

La psychothérapie comportementale est classée dans les thérapies brèves.

Contrairement, aux autres thérapies, vous n'allez rester pendant des années avec moi.

Cependant une ou deux séances, ne seront pas suffisantes. Je n'ai pas, hélas, de baguette magique. Mais si vous suivez mes conseils et faites correctement les exercices, vous irez rapidement mieux.

La séance de thérapie est-elle remboursée ?

Non, malheureusement, les séances sont remboursées, si vous allez voir un médecin, un psychiatre et parfois des psychologues, en fonction de votre mutuelle, qui pratiquent cette psychothérapie.

Comment Faire une thérapie en ligne

sans sortir de chez vous  ?

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Thérapie en ligne ou par internet