Archives mensuelles: novembre 2016

L’ AFFIRMATION DE SOI, 4 conseils pour ne PLUS se LAISSER FAIRE ?

Vous n’arrivez pas à vous imposer à cause d’un déficit en affirmation de soi. Heureusement, en couple comme au travail, s’affirmer est toujours possible. Découvrez 4 conseils pour apprendre à exprimer votre volonté et à communiquer vos sentiments. Ne vous laissez-plus faire ! Savez-vous vraiment ce que signifie "affirmation de soi" ? Ce n’est pas se…
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Comment la méditation peut améliorer votre vie ?

Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment la méditation pleine conscience peut avoir une influence sur votre vie. Vous vous sentez tendu, stressé, irritable. Vous avez essayé des méthodes qui ont été inefficaces ! Le problème, c'est que vous finissez par ne plus savoir ce qui pourrait vous faire du bien. Et s'il existait enfin…
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Comment contrôler le temps d’écran des enfants ?

Voici des conseils pour limiter le temps que vos enfants passent devant un écran malgré l’omniprésence de la télé, des portables et des ordinateurs dans notre quotidien. Les écrans peuvent avoir une influence négative sur le développement de vos enfants. Faut-il pour autant les interdire totalement ? Non, il suffit d’être vigilant et de mettre en…
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