Archives mensuelles: octobre 2017

Comment calmer une angoisse persistante ?

Vous êtes en proie à une angoisse persistante. La méditation, la remise en question de vos pensées négatives, les méthodes de relaxation par la respiration… Vous avez tout essayé, en vain. Alors, comment surmonter votre angoisse ? La technique – simple et très efficace – que je m’apprête à vous donner me vient du psychiatre…
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