Découvrez comment je peux vous aider :

Un coach expérimenté et certifié.

Cela fait 17ans que je travaille dans l’aide aux personnes.

Tout d’abord, j’ai été pendant 11 ans infirmier en psychiatrie et en pédopsychiatrie. 

Ensuite, je me suis installé en libéral. Cela fait 6 ans maintentant. 

J’ai été formé par des psychiatres à la thérapie comportementale pendant 4 ans. 

J’ai au l’occasion de rencontrer des gens souffrant de vos problèmes, stress, angoisse, crise de panique, anxiété, dépression… 

Une thérapie qui va droit au but !

On peut passer des heures à étudier les raisons de votre problème.

On pourrait parler pendant des heures de votre passé.

On pourrait discuter de votre relation avec vos parents pendant de nombreuses séances. 

Cela fonctionne ?

Lisez ceci : 

Imaginez, vous êtes en panne sur l’autoroute…

Vous regardez votre voiture et vous vous demandez pourquoi elle est en panne.

Pourquoi cela vous arrive, maintenant, alors que vous avez un rendez-vous important ? 

Pourquoi votre garagiste n’a pas bien fait son travail ? 

Pourquoi la vie est injuste envers vous  ? 

Pourquoi

Vous passez 3 heures à la regarder sans agir. 

STOP ! 

Qu’est-ce qui est important ?

COMMENT ! 

Comment sortir de cette situation ?

Comment appeler le dépanneur le plus proche ? 

Comment prévenir vos proches, votre travail, votre rendez-vous… 

Une thérapie efficace va concentrer sur votre problème du moment et un petit peu sur votre passé.

Lors qu’on réfléchit au passé, lorsqu’on cherche le pourquoi, on rumine, ça fait mal et rien n’avance. 

Ce que je vous propose, c’est de voir avec vous  comment vous pouvez aller mieux dès aujourd’hui

Vous allez gagner un temps fou. Vous cesserez de vous torturer. Vous économisez de l’argent dans les séances avec les psys.  

Je vous donne une boîte à outil efficace.

A chaque fin de séance, vous repartez avec un « outil ». 

Le tableau 4 colonnes pour calmer vos pensées négatives, la méthode du CRA pour atténuer une trop forte angoisse, l’exercice de l’ours blanc et plein d’autres techniques faciles à appliquer. 

Vous saurez exactement quoi faire pour maîtriser une trop forte peur, une dépression, de la timidité

Bref, je vous accompagne, pas à pas, vers plus de liberté et d’autonomie. 

Libérez-vous de votre problème en 4 étapes

1 Tout d’abord nous étudions votre souci.

Je fais un bilan avec vous sur votre situation.

C’est comme un contrôle  technique. Rassurez-vous, il n’y a pas de contre visite ! 

Vous saurez, enfin, de quoi vous souffrez. 

 2 Ensuite, nous regardons les pensées négatives qui vous empêchent d’avancer. 

Vous allez devenir Mister Positif.

 3 Après, c’est au tour des émotions. 

Vous allez devenir un expert en gestion de peur, colère, tristesse ! 

 4 Enfin, nous parlons de vos comportements. 

   Vous saurez quoi faire :

Si une crise d’angoisse vous tombe dessus.

Si vous ne pouvez plus à conduire.

Si vous n’arrivez plus à aller dans les supermarchés

Si…

Mais d'abord j'aimerais faire connaissance avec vous !

Parlons de votre problème :

Vous pouvez m’appellez directement ou m’envoyer un email. 

 06 42 03 97 97

 Combien ça coûte ?

La séance dure 45 minutes pour 50 euros.

La thérapie n’est pas remboursée par la sécurité sociale, sauf peut-être, une ou deux séances par votre mutuelle.

Où se trouve le cabinet ?


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Hélas vous habitez loin ? 

Vous pouvez faire une thérapie en ligne avec moi. Pour en savoir plus : 

Cliquez sur l’image !Thérapie en ligne

Leurs vie a changé grâce à cette méthode

Découvrez le témoignage de Moéa :

Découvrez le témoignage de Quentin :

Pour plus d’informations contactez moi : 06 42 03 97 97

 

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